たんぽぽだより

基本コースのお知らせです。

たんぽぽ料理教室では、毎月の単発レッスンのほかに半年かけて、マクロビオティックの基本を学んでいただく定期コースを設けています。
この春からは第６期の講座がスタートします。
全6回で、理論から、ベーシックなお料理、食材の選び方、道具の扱い、お手当、スイーツまでと盛り沢山。
少人数のクラスでしっかりとレッスンしていただけます。
半年間のお付き合い。これまでいろんな方が学んでこられました。
玄米ごはんとお味噌汁を毎日食べるようになり、便秘が解消されたうえ、毎年のように寝込んでいた風邪もひかなくなったという方。
お母さんのお料理が美味しい！と野菜嫌いのお子さん達がパクパク食べてくれるようになったり、急な発熱や下痢などのお手当てでご家族のお体を癒すことが出来たり。
アトピー症状やアレルギーなどの改善や、生理痛や更年期症状といったお体のトラブルも、お食事を変えることで減らすことができます。
ご一緒に学んでみませんか？
ご参加をお待ちしています。

満席になりました。キャンセル待ちで受付中です。


4月17日（火）　　陰陽理論について　　
実習はありません。講座のあと、ランチを召し上がっていただきます。

5月15日（火）　玄米ご飯とお味噌汁　出汁の取り方、青菜のゆで方

6月12日（火）　乾物の扱い　切り干し大根、アラメ、車麩を使ったメニュー

7月17日（火）　基本食　　ごま塩、きんぴら

9月11日（火）　　お手当てと望診　生姜湿布、葛練り、梅醤番茶、第一大根湯

9月19日（水）　　スイーツ　焼き菓子（マフィン）、豆腐クリーム、小豆餡

時間　　10時から14時ごろまで

料金　　33000円（お申し込み時に指定口座にお振込みください。入金後の返金はできません。日程をご確認の上お申し込みください。どうしてもご都合のつかない日は次期への振り替えも可能です。振り替えの場合は1週間前までにお申し出ください。直前のキャンセルは振り替え時に料金が発生します。）

お問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム　
またはメールアドレス　info☆tanpopo831.com　まで　☆を＠に変えてください

◆メールでのお返事は２・３日中に必ず差し上げています。もし届かない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。なお、ご連絡が可能なメールアドレスと電話番号の両方をお知らせください。




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ビワの葉エキスを作ります。

ビワの葉エキス作りをします。
急な告知ですみません。今回はビワの葉が沢山は無いので、4名様のレッスンとなります。

日時 2月14日水曜日10時から11時半まで
持ち物 500mlの広口ガラス瓶 厚地のフェイスタオル1枚。

...

料金 3500円

ビワの葉エキスを作ってお持ち帰りいただきます。
ビワの葉エキスのお手当て実習も予定してます。

風邪ひきやアトピー性皮膚炎、にきび、やけど、虫刺されなどにもとっても良く効きます。
花粉症対策にも！

無農薬ビワの葉をご用意してお待ちしてます。

お申込みはこちらです
info☆tanpopo831.com →☆を@に変えてください

2月レッスンのお知らせです。

みなさま、寒中お見舞い申し上げます。年が明けてずいぶん日が経ってしまいましたが、どうぞ今年もよろしくお願いします。

さて、2月のレッスンのお知らせです。単発レッスンは、和のおかず4品を予定しています。

車麩の吉野煮
青菜の甘酒味噌だれと甘酒ドレッシング
白菜と大根おろしのスープ
きんぴら

お日にちは　2月9日金曜日　時間は10時から14時くらいまでです。
満席となりました。キャンセル待ちで受付中です。

追加日を設けましたのでご都合よろしければぜひ！
2月23日金曜日　10時から14時

どれも簡単で、しみじみ美味しいメニューです。
身体を温め、体液循環も良くなるような献立にしています。

ご予約順に承っています。お席に限りがありますので、お早目にお申込み下さいね。

それから、ご希望のかたがおられましたら、バレンタインスイーツもレッスンします。
お日にちは、2月13日（火曜日）時間は10時から12時半くらいまでです。
メニューは

金柑の蜜煮を入れたグルテンフリーのチョコレートケーキ。
オートミールやナッツ、キャロブチップがたっぷり入ったクッキー。
甘いものが苦手な方へ、カレー風味の酒粕クラッカー。

この3品を作り、可愛くラッピングしたいと思います。

大好きな方や大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか？

料金は和のおかず4品は5000円。スイーツは5500円です。



お問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム　
またはメールアドレス　info☆tanpopo831.com　まで　☆を＠に変えてください

◆メールでのお返事は２・３日中に必ず差し上げています。もし届かない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。なお、ご連絡が可能なメールアドレスと電話番号の両方をお知らせください。




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みなさま佳いお年を

もうすぐ新しい年。今年もたくさんのご縁がありました。
いろんな方の優しさや温かなお気持ちに励まされ頑張れた一年でした。
皆さまありがとうございました。
またレッスンで楽しく美味しい時間をご一緒出来るのを楽しみにしています。
どうぞ来年もよろしくお願いします😊...
年始のご挨拶は、喪中のため控えさせていただきます。

佳いお年をお迎えくださいませ。

オニオングラタンスープ

寒ーい木枯らし吹く日に、あちちっとハフハフしながら食べるオニオングラタンスープ。温まりますよねー。
玉ねぎをじっくり炒めてスープにし、酒粕豆乳ホワイトソースと一緒にオーブンで火入れします。
玉ねぎが甘くてほんとに美味しいです。

1月19日金曜日にレッスン予定です。

オニオングラタンスープ
ノンオイルで作る野菜たっぷりピラフ
甘酒ドレッシングのグリーンサラダ


ご参加をお待ちしています。

お時間は10時から14時ごろまで。
料金は5000円です。

ご予約順に承ります。


お問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム　
またはメールアドレス　info☆tanpopo831.com　まで　☆を＠に変えてください

◆メールでのお返事は２・３日中に必ず差し上げています。もし届かない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。なお、ご連絡が可能なメールアドレスと電話番号の両方をお知らせください。




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