ブログトップ

たんぽぽだより

tanpopo831.exblog.jp

ごはん。

b0252363_21425655.jpg


暑い夏になると玄米が食べにくくなる方も多いですね。

そんな時は、分搗き米や、麺類などに変えてみてはいかがでしょう。

これは生のコーンをいれた五分搗きごはんです。

コーンの芯もいっしょに入れて炊き込みます。

甘くて美味しいですよ~
[PR]
# by tanpopo831 | 2012-07-04 21:43 | メニュー

夏の一品

b0252363_15521343.jpg


スペルト小麦、グリンピース、アスパラガスのサラダです。

スペルト小麦は古代小麦といわれ、品種改良されていない原種に近いものです。

小麦アレルギーの方でも症状が出ない人が多いそうです。

お味のほうもなかなか美味しいです。
[PR]
# by tanpopo831 | 2012-07-04 15:52 | メニュー