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たんぽぽだより

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1月レッスンのお知らせです。1月は発酵食をまたやりますよ!

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1月は、リクエストがあり発酵食をします。みなさん、発酵食品は召し上がっていますか?
冬はお身体も停滞し老廃物が蓄積しやすい季節。そんな時の助けとなるのが発酵食品です。
特に乳酸発酵したお漬物がとっても良いです。腸の状態を整えるばかりでなく、血液循環をよくし、こわばった筋肉をほぐしたり、美肌効果もあります。
ごはんと一緒に食べると炭水化物の消化も助けてくれるのでダイエット効果もバツグン。年末年始にご馳走を食べてしまった後、お疲れ気味の肝臓にも良いですよ!

メニューは
白菜漬け
糠床作り方
小豆玄米ご飯
蕎麦の実入りけんちん汁

をレッスン予定です。糠床レッスンは、無農薬の米ぬか500gのお土産付きです。
どうぞお楽しみに!

日程
24日(水曜日)満席となりました。
27日(土曜日)満席となりました。キャンセル待ちで受付中です。

料金
5000円

ご予約順に承ります。
ご参加お待ちしています。

お問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム 
またはメールアドレス info☆tanpopo831.com まで ☆を@に変えてください

メールでのお返事は2・3日中に必ず差し上げています。もし届かない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。なお、ご連絡が可能なメールアドレスと電話番号の両方をお知らせください




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by tanpopo831 | 2017-12-22 15:35
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