10月単発レッスンメニューのお知らせです。

10月の単発レッスンは　13日金曜日　21日土曜日　に開催予定です。

メニューは

ひじき蓮根ごはん
白身魚のレモン蒸し
柚子と昆布入り塩麹きのこ
塩麹きのこと大根のスープ

お魚は1匹丸ごと使って捌くところからレッスンします。
簡単で和食にも洋食にも合うメニューです。
塩麹きのこはいろいろとアレンジができるので、スープ以外にもパスタやサラダ、煮物、蒸し物、常備菜としてストックしておくと便利です。
主食のご飯は今回は混ぜご飯。貧血や冷え、便秘、呼吸器系疾患などに効果のある養生食のひじき蓮根をアレンジして作ります。

時間は10時から14時頃まで
料金は5500円です。（1週間前からのキャンセルはキャンセル料金が発生します。ご了承ください）


お問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム　
またはメールアドレス　info☆tanpopo831.com　まで　☆を＠に変えてください

◆メールでのお返事は２・３日中に必ず差し上げています。もし届かない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。なお、ご連絡が可能なメールアドレスと電話番号の両方をお知らせください。




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