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たんぽぽだより

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蕗味噌作りました。春ですね~

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庭先でウグイスが鳴きはじめました。春ですねー。

先日、奈良オーガニックマーケットで蕗を買いました。
近くに安心な場所で採れるとこがあれば嬉しいんですが


蕗のように苦味のあるものがこれからの季節は大事です。

冬の間に体に溜まった老廃物、脂肪を排出するのを助けてくれます。

苦味を少しとることで体を春に順応させることができますよ。

排便を促しますので便秘がちな方にもいいです。菜の花などもおすすめですよ。

皆さま、季節の変わり目に体調をくずされませんように~
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by tanpopo831 | 2015-02-24 16:19 | メニュー
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